แพทย์ประจำตัว 24 ชั่วโมง

“ความไม่มีโรค ถือเป็นลาภอันประเสิร์ฐ” เรื่องนี้เป็นสิ่งจริงแท้ ความเจ็บป่วยทางกายนั้นย่อมผลถึงความเจ็บป่วยทางจิตใจด้วย ปัจจุบันผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ทั้งการออกกำลังกายและควบคุมด้านโภชนาการ ผู้เขียนเองเมื่ออายุเริ่มเข้าเลขสามก็เจ็บป่วยออดๆ แอดๆ เป็นระยะ และต้องหาหมออยู่บ่อยครั้ง ก็เลยต้องหันมาใส่ใจสุขภาพ ออกกำลังกาย และเลือกรับประทานอาหารมากขึ้น

เมื่อเทคโนโลยีที่ก้าวหน้า ทำให้เกิดนวัตกรรมใหม่ๆ เพื่อช่วยในเรื่องการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะพวกอุปกรณ์สวมใส่อัจฉริยะ (wearable device) ที่กำลังมาแรงในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา ผู้เขียนเองหลังจากพบว่าตัวเองมีโรคประจำตัวที่ต้องใช้เวลาในการรักษาอย่างต่อเนื่อง ก็เริ่มต้นด้วยการมีแพทย์ประจำตัว 24 ชั่วโมงเป็น Nike Fuel Band สายรัดข้อมือไนกี้ น่าเสียดายที่ไนกี้เลิกผลิต หลังจากใช้จนพัง ก็ได้ Fitbit Charge มาครอบครอง เป็นสายรัดข้อมือที่ใช้งานง่าย สามารถ track กิจกรรมต่างๆ ระหว่างวัน ไปจนถึงประสิทธิภาพการนอนหลับพักผ่อนของเราด้วย รวมถึงช่วยเรื่องการควบคุมอาหาร โดยให้ผู้ใช้งานสามารถเลือกอาหารและแคลอรี่ที่รับประทานในแต่ละมื้อ เพื่อไม่ให้เราทานอาหารเกินจำนวนแคลอรี่ที่กำหนดไว้ในแต่ละวัน

ล่าสุดได้คุณหมอคนใหม่มาคอยดูแล Garmin VivoSmart HR สายรัดข้อมือที่นอกจากจะ track ข้อมูลพื้นฐานแล้วยังสามารถวัดระดับการเต้นของหัวใจอีกด้วย ตอนแรกที่ได้มาใหม่ๆ อาจจะงงๆ และรู้สึกขัดใจกับ UX ที่ดูซับซ้อนกว่า Fitbit แต่พอใช้ไปสักพักก็เริ่มคุ้นชินและพบว่าสามารถดูข้อมูลด้านสุขภาพในแง่มุมต่างๆ ได้ดีทีเดียว อีกอย่างที่ชอบแบตอึดมากใช้มา 5 วันแล้วยังไม่ต้องชาร์จเลย

จากประสบการณ์ที่ได้สวมใส่อุปกรณ์ wearable เสมือนเรามีแพทย์ประจำตัวตลอด 24 ชั่วโมง นอกจากจะช่วยตรวจสอบสภาพร่างกายแล้วยังกระตุ้นให้เราหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำอีกด้วย สำหรับผู้ที่กำลังมองหาอุปกรณ์สวมใส่อัจฉริยะ ลองศึกษาข้อมูลและฟีเจอร์ต่างๆ ให้ดีก่อน ราคาอุปกรณ์ก็มีตั้งแต่สามสี่พันไปจนถึงหลักหมื่นบาท แนะนำว่าให้ซื้อจากร้านค้าในประเทศไทยดีกว่าซื้อมาจากต่างประเทศ สายรัดข้อมืออัจฉริยะตัวแรกซื้อจากเมืองนอก พอเสียต้องส่งเคลมประเทศที่ซื้อมา ส่วนตัวที่สองซื้อในเมืองไทยส่งเคลม 3 รอบสบายใจ เคลมได้จนกว่าจะหมดประกัน

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s